心理实验节目编导许棠受邀参加一档“禁止想象”的封闭录制，参与者要在二十四小时内不谈论任何可能引发联想的事物。起初大家把这当成趣味挑战，直到录音室里出现不属于任何人的脚步声，墙上的提示卡也被人偷偷改写。许棠与声音设计师顾言、程序员米粒、主持人老段分头检查线路，发现节目组留下的旧录像里藏着一段被删掉的安全演练。随着想象被禁止，猜疑反而迅速蔓延，每个人都在用自己的方式补全空白。最终他们找到控制室的备用广播，用公开录音打破心理暗示，也揭开幕后工作人员为测试应急机制而设置的善意局。影片把心理悬疑与轻讽刺结合，在封闭空间里制造层层反转。